Жыныстык мүчөнүн узундугу - бул түйүлдүк өрчүп жатканда да коюлган параметр. Ооба, жыныстык мүчөнүн өсүшүнө генетикалык бейімділік жана раса сыяктуу факторлор таасир этет. Бирок, негизинен, бул рулетка - кимдир бирөө көлөмү менен бактылуу, ал эми ким комплекстерден жабыркайт. Бүгүнкү күндө пенис имараты (курулуш-куруу) деп аталган нерсени колдонуп, "мүчөнү кантип сордуруу" жөнүндө көптөгөн маалыматтар бар экени жакшы. Техникалар абдан көп, негизгиси мыйзамдуулук жана коопсуздук.
Кысуу
Бул ыкманын максаты - жыныс мүчөсүнүн жоондугун жогорулатуу. Жана анын сыры - жыныс органдарындагы кан агымын жасалма жол менен артта калтыруу. Бул ыкма экстремалдык деп аталат, анткени аны колдонуу эрежелеринен четтөө импотенцияга чейин, ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келет.
Көнүгүү үчүн атайын кабелдик кыскыч талап кылынат, аны Нуперс (пенисти табигый түрдө чоңойтуу идеясын жүргүзгөндөр) "CC" деп кыскартат. Жабуу механизминин дизайны коопсуз, анткени ал органды каалаган убакта коё берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Аппаратты оңдоо үчүн, кертмегинен тайып кетпеши үчүн, серпилгич таңуу, ошондой эле шнур керек. Эми түздөн-түз техника жөнүндө:
- Мүчө башына тийбеши үчүн ийкемдүү бинт менен оролот;
- Кабелдик клип фаллустун этегине салынып, ордунан жылып калат.
Баары жөнөкөй, бирок сунуштарды аткаруу маанилүү:
- 100% эрекцияга жол берилбеши керек, антпесе кан тамырлардын жаракат алуу коркунучу жогорулайт;
- Туруктуулук ийгиликтин негизи болуп саналат. Машыгуу жумасына 4 жолу жасалат;
- Акырындык менен жагымсыз кесепеттерди азайтууга болот. 30-60 секунддан баштап, 1-2 айдан кийин гана 5 мүнөттүк топтомдорго өтүү керек. Бир ыкма 15 мүнөттөн көпкө созулбайт. Бул тажрыйбалуу нуперлер үчүн дагы кооптуу.
Эркектердин сын-пикирлерине ылайык, алты айлык үзгүлтүксүз машыгуудан кийин жыныс мүчөсүнүн өсүшү 1, 5-2 см түзөт.
Jelqing: кургак жана нымдуу
Техника Араб өлкөлөрүнөн келген, ал жакта сиз билгендей, эркектер фаллустун чоңдугу менен мактанышат. 8 жаштан баштап эркек балдар джелк көнүгүүсүн үйрөнүп, керектүү натыйжага жеткенге чейин колдонушат.
Биринчи учурдагыдай эле, эффект кан агымынын көбөйүшүнөн келип чыгат. Джелкинг учурунда кошумча шаймандар колдонулбайт. Болгону суу, май жана кол талап кылынат.
Нуперлер дагы эле нымдуу желкелүүнү эки түрчөгө бөлүп жатышат:
- Чайынмадагы суу менен;
- Каймак же майлоочу май менен.
Ошентип, биринчи учурда, жуугуч колдонулат. Бул ваннага арналган аксессуарды жылытып, эркек булчуңдарды буу кылып жаткандай, аны жыныс мүчөсүнө ороп алат. Температураны 30-40 секунда сайын "жаңыртып" туруу сунушталат, башкача айтканда эркек орган ар дайым жылуу бойдон калышы керек.
Мындай даярдык жок дегенде 5 мүнөткө созулса, туура болот. Андан кийин эркек адам сөөмөйүн жана баш бармагын шакекке бүктөйт. Ушундай жол менен фаллусту кармоо менен, сиз күч менен өйдө көтөрүлүшүңүз керек. Нуперлер бул ыкманы "саап алуу" деп аташат жана бул сөз процессти толук көрсөтөт.
Бул эрогендик зонага таасир этпестен, башына кылдаттык менен алып келиш керек. Натыйжада, 100-200 жолу кайталоо сунушталат. Бир айлык машыгуудан кийин регулярдуулук - 2/2, 3/3 жана 5/2. Эгерде суу процедуралары сизге жакпаса, анда териге бат сиңбей турган майлоочу майды колдонсоңуз болот.
Кургак желкелөө массаж процедурасына суу да, майлоочу май да катышпагандыгы менен айырмаланат. Нуоперлер бул ыкманы анча жакшы көрүшпөйт, анткени ал травма алып келип, буттун чыгышына алып келет.
Джулиянын көнүгүүсү
Андан да кооптуу техника кысылып өсүп чыккан. Шарттар бирдей бойдон калат - мүчө 60-70% тик турушу керек. Көнүгүүнү баштаардан мурун жыныс мүчөсүн бир аз ысытып алсаңыз жакшы болот.
- Фаллус баш бармакка жана сөөмөйгө оролуп, катуу кысылат;
- Мындай абалда жарым мүнөт кармоо керек;
- Күчтү азайтпастан, манжалар кертмектин ортосуна өтүп, ошол эле учурда токтойт;
- Андан кийин, кол 2-3 см жетпей башына жылат, Жана дагы 20 секунд кыймылсыз абалда.
Бул ыкма болжол менен бир мүнөткө созулат. Күнүнө 5 комплект жасай аласыз, жумасына 2 күн эс алып. Бир айдан кийин машыгуу убактысы 2-3 мүнөткө чейин көбөйөт.
Cargo
Африка урууларында эркектер жыныстык мүчөсүн өстүрүү үчүн таштарды колдонушкан. Бүгүнкү күндө жыныс мүчөсүн чоңойтуу көп жагынан сунушталат. Бирок жүк техникасы өзүнүн актуалдуулугун жоготкон жок.
Сунуунун бардык жери жыныстык органдарда микрократтар пайда болгонуна байланыштуу. Мындай тыныгуулардын ордунда жаңы клеткалар пайда болот. Эгерде процесс үзгүлтүксүз болсо, натыйжада фаллустун узундугу боюнча да, туурасы боюнча да сапаттуу "өсүшү" болот.
Бул ошондой эле максималдуу коопсуздукту талап кылган экстремалдык ыкма. Нускама мындай көрүнөт:
- Маанилүү - эрекциянын толук жоктугу;
- Керектүү жыныс мүчөсүнүн түбүнө ийилүү керек;
- Башты кысып, андан канды алып салыңыз;
- Жыныс мүчөсү бүт жерине серпилгич таңуу менен оролгон;
- Бинттин четине аркан байланып, экинчи жагына жүк байланат (атайын илгичтерди колдонгон оң);
- Салмагы жерде болгондо түзүмү туташтырылат;
- Андан кийин жүк кол менен көтөрүлүп, жай чыгарылат;
- "Башталгыч" үчүн созулган максималдуу убакыт - 10 мүнөт.
200-300 граммдан баштап, салмагын 3 кг чейин акырындап көбөйтүүгө арзыйт. Мындай гимнастиканын графиги адегенде ушундай - 1/3, андан кийин 3/3. Идеалында, сиз көнүгүү көнүгүүңүздү жумасына 5 күнгө, 2 күн эс алгыңыз келсе. Натыйжа өзүнчө көрүнөт.
Массаждар
Джелкинг жана юли бул топко кириши мүмкүн, анткени алар кол менен иштөө ыкмаларына негизделген. Бирок төмөнкү манипуляциялар массаж деп аталат:
- Тартуу. . . Жыныстык мүчөнү манжалар менен кармап, күч менен өйдө, ылдый, солго жана оңго сунат. Ар бир тарапка кеткен убакыт 30-60 секундду түзөт. Кайталоонун саны кеминде онду түзөт. Насос пениске байланып, аны сууруп алгандай сезилиши керек.
- Бүгүү. . . Кан агымын көбөйтүүгө гана эмес, туура ийилгендикке жардам берет. Эки колуңуз менен жыныс мүчөсүн кармоо керек. Бири жыныс мүчөсүн түбүндө бекем кармаса, экинчиси күч-аракетти жумшап, жыныс мүчөсүн ар кандай багытта бүгөт. Туруктуулук жана ырааттуулук тартылгандагыдай эле;
- Кысуу. . . Органын диаметрин көбөйтүүгө жардам берет. Жыныстык мүчөнү 5-10 мүнөт сезгичтик менен кысуу мурунку ыкмалардан кийин эң жакшы жүргүзүлөт;
- Twisting. . . Ал нымдуу сүлгүнү кысканга окшош, бир гана сиз колуңуз менен эмес, колуңуз менен кармаңыз. Ар бир кыймыл 5 секунддук тыным менен жазылат.
Кегел көнүгүүлөрү
Дарыгер Арнольд Кегель иштеп чыккан бул система башка ыкмалардын артыкчылыктарын бекемдеген пайдалуу көнүгүү катары кызмат кылат.
Үйдө, унаада жана жумушта көнүгүү оңой. Эгерде эркек заара кылууну токтоткусу келсе, анда тартылган булчуңдарды кысуу жана чечүү үчүн күн сайын 5-10 мүнөт керек.
Сиз кысууну мүмкүн болушунча узак мөөнөткө кечиктирип, ыкмалардын санын көбөйтө аласыз. Мындай көнүгүү узак жана үзгүлтүксүз көнүгүү шартында гана натыйжалуу болот. Потенция жакшырат, токтоп калуу жоголот, массаж жана башка ыкмалардын таасири турукташат - жалпысынан алганда, айрым артыкчылыктар!
Bell
Кызыктуу аталыш көнүгүүнүн маңызын түшүндүрөт. Эркек туруктуу тургузулушуна жетишип, андан кийин жамбашын ар кандай багытта ар тарапка 2-5 мүнөт айлантып турушу керек. Пенбилдингден бошогон күнү жылынууга ылайыктуу болгон абдан пайдалуу көнүгүү.
Даосисттик практика жана башка окутуу программалары
Байыркы жыныс мүчөсүн узартуу жана анын формасын оңдоо ыкмасы бурмалоонун, сунуунун жана кысуунун кол ыкмаларына окшош. Муну гана дем алуу көнүгүүлөрү менен бирге жасоо керек. Жана ошондой эле манипуляция учурунда сол колунун үч манжасы менен периналдык зонаны акырын басуу.
Йогада жыныстык мүчөнүн өсүшүнө таасир этүүчү бир катар тажрыйбалар бар. Буга медитация, ошондой эле тантрикалык секске үйрөтүү кирет. Бул философиядан алыс жигиттин дароо эле ушул деңгээлге өтүшү кыйын болот. Андыктан, энергияны туура багытта топтоого жана багыттоого кызыкдар болгондор (пенис өсүшү), негизин баштап, көнүгүү жасаңыз.
Аарон Кеммердин китебинде жыныстык мүчөнүн туруктуу өсүшүнө алып келген үй иш-аракеттери жөнүндө кеңири сүрөттөөлөр камтылган. Автор көнүгүүлөрдүн коопсуздугуна көңүл бурат. Кеммер тутуму - ар бир ыкманы кемчиликсиздикке жеткирген пайдалуу кеңештердин топтому.
Сунушталган ыкмаларды айкалышта колдонуу керек. Вакуум насосун колдонуу чоң плюс болот. Заманбап тренажерлор жаракатсыз жана өзгөчө аракеттерсиз кандын агуусунан улам, жыныс мүчөсүн чоңойтууга мүмкүнчүлүк берет. Кардарлардын сын-пикирлери насостун эффективдүүлүгүн, айрыкча массаж менен бирдикте тастыктайт.